Роберт Лихи

Это лучшнн ,там все проствм языком с точки зрения нейрофизики

Нейрохимии может ?

Возможно ошибаюсь

Вроде как нейромидеаторы , СИОЗС и все такое ?

Да

Но там и нейробиолгоия

И нейрохимия

Почитаю

Там все это есть но в упрощенном виде

Советую , во время депрессии может помочь

Не лучше шоколадки или флуоксетина

Я депрессией не болел, и уверен в том что не заболею. Депрессия имеет социальную причину своего появления у людей, а не индивидуальную. Нужно разобраться с этим самостоятельно, понять природу источник своего отчуждения,которое на деле не своё, а привнесенное. В остальных случаях борьбы с ней это будет форма самогипноза и самовнушения, который практикуют тренеры психологи и шарлатаны. Это рецепт бегства и игнорирования

Пусть хоть что лишь бы стало ленче

Со своей колокольни, я бы посоветовал тебе почитать Апологию Сократа. Можно и другие диалоги.
За результат не могу отвечать, это ведь индивидуально

Тогда обратитесь за терапией. Больной головой лечить голову это такое себе.

Похвально, что хватает мотивации на поиск книг. Может и получится помочь себе.

К терапевту завтра ) но и до него надо дожить

Глупо искать выход в книге

За такой короткий срок