я не помню что-то, чтобы выжившие в блокадной Ленинграде резко все потолстели)) у меня нет такой инфы. Не обжирайся - не будет набора веса. Всё просто.
Вы постоянно в пример именно блокаду ставите, а то что они грохнули свой организм из-за голода, худеть надо правильно, а не так чтобы потом жизнь превратился в постоянное лечение
Вы постоянно в пример именно блокаду ставите, а то что они грохнули свой организм из-за голода, худеть надо правильно, а не так чтобы потом жизнь превратился в постоянное лечение
потому что мы говорили о похудении ничего не делая. Это - идеальный пример.
Короче. Я не медик и не умею все это корректно подать. Но знаю, как работает. Есди действительно интересно, то всю информацию легко найти в открытом доступе. Ну а если чисто спор ради спора, да постебаться, то мои полномочия все. Я удаляюсь.
Короче. Я не медик и не умею все это корректно подать. Но знаю, как работает. Есди действительно интересно, то всю информацию легко найти в открытом доступе. Ну а если чисто спор ради спора, да постебаться, то мои полномочия все. Я удаляюсь.
Если ты голодаешь неправильно, то потом вес начинает возвращаться с удвоенной силой. Ну ты ж не будешь голодать всю жизнь. Вот сбросила вес и стала питаться как положено. Организм во время неправильного голодания сбился. Работает некорректно. И по этой причине возвращение к обычному питанию возвращает и жиры. Но с плюсом.
После жесткой диеты (например, неделя две) организм в стрессе набирает про запас, на внезапный случай повтора дефицита калорий