Есть шарящие за правильное питание, воду можно пить сразу после еды? Или запивать еду водой
вообще насколько я знаю, то именно из последних исследований, то воду можно пить даже во время еды, так как на самом-то деле это не особо влияет, + что в норме надо пить 2 литра воды в день - это тоже миф, нужно высчитывать на основании веса и образа жизни, да вообще насильно вливать в себе воду даже вредно