t
и как наращивал?
По полторы минуты.
Size: a a a
2020 August 18
t
сколько раз в неделю?
Каждый день, как я помню.
LV
Считвание с хранилища и немного логики
LV
По полторы минуты.
ты делал только планку?
t
типа каждый день делал по полторы минуты только?
Нет, каждый день делал определëнное кол-во минут.
t
В самом начале было 1 минута 30 секунд.
t
И добавлял также.
t
Птом 3 минуты.
t
И далее.
t
ты делал только планку?
Нет.
t
у тебя реально шаг был полторы минуты в день?
😐
t
Не в день.
t
Каждый раз, когда начинало казаться лëгким, увеличивал на полторы минуты.
t
Пардоньте за неточность.
t
После 9 минут стал по минуте добавлять.
t
Естественно, что каждый день — грубо говоря:; это было не каждый день.
t
Сами понимаете, это жизнь...