Вы в Крыму живете? Где вы зимой/весной/осенью находите нормальные фрукты и овощи, в которых действительно есть витамины? Чем восполняете незаменимые аминокислоты?
У нас на Бали каждый второй вегетарианец или веган, сыроед или фрукторианец, а также есть уникальные проноеды и солнцееды ☀️ НО! Здесь это всё гораздо легче переносится, другая терморегуляция организма, другой тепло- и водный обмен + фрукты и овощи 100% без ГМО в большом ассортименте и круглый год 👍 а как и где вы все это достаёте для своего ежедневного рациона? 🤔
Большую часть времени в Москве. И здесь гораздо больше суперфудов и ингредиентов чем на Бали. 2 года назад там был.
Адекватные продукты на рынках и в органик шопах.
Аминокислоты это шпинат, семена конопли, моринга, барлейграсс, витграсс))