Я читал ее несколько раз, не помогало, даже курил в перерывах, это было лет 15 назад. Пока сам не осознал, что тебя именно убивают за твои же деньги.
А так книги из этой же серии "Легкий способ бросить пить" Легкий способ заработать деньги, Легкий способ ...
каждому помогает что-то свое. Я бросала курить медикаментозно, на таблетках Табекс. Помогло, уже 14 лет без сигарет. Так что рецепт у каждого свой, вопрос только в том, что действительно надо хотеть. Муж у меня на них тоже бросал дважды, первый раз его хватило на полтора года, потом опять закурил на год. второй раз бросал на них же, уже пару лет без вонючих палочек)