Тут тема по обширнее будет, чем с типом экрана, но вкратце:
1. Чем больше света, тем лучше работает оптика глаза / глаз не статичен, а постоянно флуктуирует, чем больше света, тем точнее настройка.
2. (Обратное первому), если поле зрение заужено, в случаи например постоянного смотрения в монитор, мозг получает не корректные данные / опять же вкратце, но от среднего уха (положение в пространстве) слуха и зрения, данные суммируют. То есть большое яркое пятно перед собой, обесценивает все происходящее вокруг.
Тут все таки нужно просто чаще отвлекаться от монитора, но настроить его комфортно для себя.
Вышеописанное могу утверждать, в виду тематического образования (Биофак)