"Если думаете, что мне нравится повторяться – то Вы ошибаетесь.
Но приходится.
Повторяю для тех, кто служит, причем не важно где. Вообще не важно.
В системе боевой подготовки есть занятия по тактической (или тактико-специальной) подготовке, есть по огневой, а есть по физической подготовке.
Применение СИБЗ и штатного комплекта экипировки на занятиях по тактической и огневой подготовке не просто желательно, а обязательно, так как формируемый двигательный шаблон очень часто зависит от наличия того или иного элемента экипировки, и таким образом тренировка в СИБЗ есть реализация основного требования к любому виду подготовки – СПЕЦИФИЧНОСТИ.
Применение СИБЗ на тренировках по физо не просто НЕ желательно, а на хер НЕ нужно, если по-простому. Так как цель тренировки не ушататься, а ТРЕНИРОВАТЬ требуемое физическое качество, которое ПОТОМ реализуется на тактике или огневой. Единственным исключением из этого – есть тренировка на полосе препятствий.
Для тех, кто не понял – НЕ нужно бегать в бронежилете. Это не помогает развитию выносливости. Это угробит Вашу спину (и не только) окончательно. Если Вам легко бегается – бегайте быстрее или бегайте в гору. Бегайте с коляской, наконец 😊
Для особо одаренный умников – я в курсе, что бег не есть лучший способ развития выносливости, тем более той выносливости, которая нужна бойцам СпН.
Для тех, кто сейчас скажет – АГА! А сам бегаешь! Мы видели. Так вот:
1. Это не тренировки, как таковые – а тесты этих самых жилетов или как исключение тестовые комплексы.
2. Я уже давно не ношу «Броню» по Долгу службы часами, поэтому иногда могу хапнуть лишка на тренировке. Вам это противопоказано.
3. Не спрашивайте почему – ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ТАК. Не верите? Ну, Ваше дело. Но больше на вопросы в стиле «после пробежки в броне у меня болят колени, что делать?!» я не отвечаю.
Впрочем, в ближайшее время я еще раз поясню разницу между тренировкой и проверкой тренированности, может быть так станет понятнее.
Тренируйтесь грамотно и да пребудет с Вами Сила!"
❗️ссылка на оригинальный пост
https://vk.com/wall160001543_2222