Вообще прикольно, раньше был ретрит такой - 3 недели тишины, а сейчас на каждом углу и не так дорого стоит
Да и сейчас есть такой ретрит, только там специально обученные люди дают подсказки,как работать с собой, чтоб не свихнуться. Плюс допускают после нескольких лет подготовки и без психзаболеваний. И пользу в карантине могут найти именно опытные медитаторы. Обычным людям нужно постараться, чтоб выдержать болтовню в своей голове и депривацию общения/впечатлений