В метро один раз попала под кордон - стояла полиция и у всех проверяла, без перчаток заворачивала

Точно, и во Вкусвилле заставляют надевать.

Кстати, протащился от Яндекс-лавки, это реально какой-то новый уровень сервиса 👍🏻

А CBD oil легально в Москву провезти?

Бабушке хочу привезти

Чтобы спала лучше 😂

Лучше Мелатонин, он тоже в Круивдате в разнообразных вариантах (лучше брать с самыми маленькими дозами таблетки). и он точно легальный.

он и в мск есть, и не только он, куча других препаратов

Спасибо!

Если вспомнить историю, как за ввод кульнарного мака кого-то то ли оштрафовали то ли посадили в России - был такой нашумевший случай. То я бы не рисковала своей бабушкой ;)

Мелатонин хорошая вещь, но бабушке он скорее всего не сильно поможет.
Это ж просто гормон который у нас вырабатывается.
Если у бабушки проблемы со сном например из-за того что ноги крутит, то он не поможет

+

@Gulchevskaya's rating is now 13

конечно, надо выяснять причины, полностью согласна.

при этом мелатонин с возрастом может хуже вырабатываться и возможно добавит не помешает.

Мы делали тест с часами гармин - без мелатонина и с мелатонином - и увидели не только субъективно, но и по графикам, что длительность глубоких фаз выше (как раз когда организм восстанавливается), и сами фазы более консинтентные. Поэтому лучше высыпаешься.
При этом конечно, не стоит подсаживать организм, а то разленится и перестанет вырабатывать.
я использую при джет лаге и когда надо качественно выспаться перед раним подъемом

кстати, несколько раз встречала рекомендации мелатонина при профилактике и лечении ковида

Я фрилансер и у меня часто график уплывает в сторону пасифик-тайм. Так что часто приходится выравнивать его с помощь мелатонина

Потому что здоровый сон полезен, как и нормальный водный баланс и умеренная активность, но только не занятия спортом

А что с Москвой?
Кто летит в ближайшее время?

Я в субботу прилетела, теперь боюсь, вдруг обратно не впустят 😅