моя подруга рассказывала, жила в Америке, научила американца пить воду вместо колы и человек как будто изменился. Хотя может просто влюбился и начал двигаться, об этом история умалчивает
Пищевые привычки - их ещё осознать надо. Тут половине к психологу бы сходить на CBT терапию, некоторым к психиатру :) но пока не осознают - живём с ними :)