M
#ЖелаемоеБудущее
Часто мы сталкиваемся с тем, что у нас плохое или очень плохое настроение. И нас мучает вопрос, как себе изменить настроение в лучшую сторону если оно на самом низком уровне. Можно оставить всё как есть и поыть по течению. Но важно, очень важно управлять своим настроением, чтобы в будущем не притянуть к себе плохие обстоятельства.
И так, можно ли это сделать и как?
Предлагаю воспользоваться очень простой и доступной практикой.
Притянуть хорошие или положительные воспоминания. Чтобы не делать сложных действий, лучше вспоминать что-то простое, но яркое. Например, песню/музыку от которой вас просто колбасило на положительных эмоциях.
Например, я под одну несложную мелодию, с которой у меня были связаны яркие и приятные воспоминания, решал дела, которые на первый взгляд были не решаемые. Ну и вообще... менял настроение.
Это как медитация, но это может делать любой человек, в любом месте, в любое время.
И помните, желаемое будущее начинается сегодня, здесь и сейчас.
#7
Часто мы сталкиваемся с тем, что у нас плохое или очень плохое настроение. И нас мучает вопрос, как себе изменить настроение в лучшую сторону если оно на самом низком уровне. Можно оставить всё как есть и поыть по течению. Но важно, очень важно управлять своим настроением, чтобы в будущем не притянуть к себе плохие обстоятельства.
И так, можно ли это сделать и как?
Предлагаю воспользоваться очень простой и доступной практикой.
Притянуть хорошие или положительные воспоминания. Чтобы не делать сложных действий, лучше вспоминать что-то простое, но яркое. Например, песню/музыку от которой вас просто колбасило на положительных эмоциях.
Например, я под одну несложную мелодию, с которой у меня были связаны яркие и приятные воспоминания, решал дела, которые на первый взгляд были не решаемые. Ну и вообще... менял настроение.
Это как медитация, но это может делать любой человек, в любом месте, в любое время.
И помните, желаемое будущее начинается сегодня, здесь и сейчас.
#7
