Например я мало проводил времени с ними на неделе, или мы уезжаем за город. Или я просто устраиваю себе такой день без книг, игр, программирования, и даже статьи не читаю. По началу все отлично, я наслаждаюсь всем этим, чувство легкости, радости. Мы делаем что то интересное с сыном или общаюсь с друзьями может быть на даче. Но если я дня три не прогаю, не играю, не читаю, меня накрывает апатия какая то, ну то есть мне не плохо, не грустно, не тревожно. Но и хороших эмоций нет, не радости, ни удовлетворения, ничего. у меня как будто все эмоции кончились и все)
Блин, классно, спасибо за подробное описание :) Возможно, ты отловишь где-то игру с детьми / время с семьей / с друзьями от чувства долга и вины, поэтому не заряжаешься. Попробуй проживать с кайфом, удовольствием, удивлением и интересом, не из вины, а для фана именно. Иных вариантов пока не встречал :)