хиропрактора можно и быстрее найти

Да, я понимаю. Но, поскольку мне таблетки от боли особо не помогают, врач предложил пить на ночь амитриптилин🤦‍♀ Этого точно не хочется делать (но есть ощущение, что за 4 недели в таком режиме можно дойти до всякого)

к хиропрактору, Наталья.

Ушла гуглить, кто такой хиропрактор

"костоправ"

Я ходила с сильными многолетними болями в спине к остеопату по рекомендации подруги. Мне помог с первого же сеанса. До этого я годами лечилась у разных врачей

А можете, пожалуйста, поделиться контактами здесь или в личку, если это в Дублине?

Пора заводить файлик «Хорошие спецы Ирландии «)

FAQ называется

Я с осуждением отношусь к альтернативной медицине, но у меня был хороший кейс:
Врач хирург из цито подшаманивал мануальной терапией. Считай жёсткий массаж.
Я ток взрослым осознал, что мы 60% времени приёма разговаривали. По сути он меня лечил консультациями про обувь, плоскостопие, осанку. И действенно.

у меня - положительный

1.

У меня самого часто спина болела (лет 10 наверное) а тут как-то вообще жутко стала болеть, еле ходил. GP послал к физио-терапевту. Я ему говорил, не надо, ты не понимаешь, жутко болит, там наверное все сломалось, нужно срочно оперировать, зачем мне физиотерапевт?

Короче пошел, терапевт сказала что это спазм какой-то мелкой мышцы и нужно просто делать 2-3 упражнения. Какие идиоты тут все, подумал я.

стал делать упражнения. Через месяц все прошло. Спина не беспокоит уже лет 5. Совсем

2.

Друг неудачно приземлился в сентябре 2018 и сломал спину (не помню какой позвонок). В течение месяца его прооперировали (2 раза), он полностью восстановился в течение года. Сейчас опять прыгает как ни в чем не бывало, сдал экзамен на тренера, учит людей прыгать с парашютом.

а есть ссылка на упражнения? было бы очень познавательно

Спасибо за позитивный опыт, надеюсь, что мой по итогам тоже станет положительным)

она учила и показывала на месте. часть упражнений простые, типа "мостик" держать, а другие сложно даже объяснить, это действительно какая-то мелкая мышца. их две симметричных и одна была нормальной а другая в спазме, это перекосило позвоночник совсем чуть-чуть и из-за этого вся беда и случилась. упражнения были под эту конкретную мышцу. Она учила и постоянно проверяла та ли мышца задействуется. В общем универсальных упражнений нет - врач должен сам назначить.

было давно, наверное даже лет 7 назад

У меня наоборот к традиционной медицине очень негативное отношение. Насмотрелась как лечат лекарствами с побочками и на пофигизм врачей. По итогу, в 99% такое вмешательство приводит к каким-то дополнительным проблемам.

У меня тоже со спиной и шеей проблемы и хотели таблетосами лечить. Оказалось, надо укреплять корсет в силу искривления + сидячая работа не способствует улучшению. Конечно,  разные вещи могут влиять на боли в спине. Но мне примитивно постоять у стены пару раз в день по 5 минут помогает. А если массажиста хорошего найти - вообще отлично

Прежде, конечно, лучше обследование сделать, чтобы упражнениями и массажами не навредить.

По идее физиотерапевт может идентифицировать проблему (лучше чем ГП) и запись к нему можно без ГП сделать.

вполне вероятно! я испытала массу негативных эмоций, когда пыталась добиться помощи быстро и слышала "ну попейте парацетамол/вот вам рецепт на антибиотик/само пройдет". В результате все равно пришлось ждать, но после ожидания починили быстро и очень эффективно. А когда говорили "само пройдет" - были правы

Создайте уже мед чат, а лучше переименуйте короновирусный, зачем одному конкретному вирусу целый чат?

Точно. Даёшь хламидиевый чат!

плохие врачи из доказательной медицины никак не делают альтернативы лучше.
просто плохие врачи примерно такие же шаманы, как те кто не врачи.
Даже в составе гомеопатических "лекарств" иногда может быть ментоловая-дичь-с-хреном, которая случайно помогает, будучи положенной туда для массы.