да на самом деле там много решений даже средствами СУБД. основное замедление апдейтов - ролбеки, индексы и ключи. если прям уж надо что то много апдейтнуть, чтоб не возникало каскадов нагрузки есть спецприемы которые проведут транзакции например без ролбеков, или проводить апдейт многих записей одной транзакцией - чтобы индексы теряли актуальность не после каждого комита