но я же нагружаю по его просьбе
это не его просьба. это вежливое как дела. оно не предполагает нигде в культурном обществе реально рассказать как дела. если ты реально рассказываешь как дела - ты как минимум принимаешь тот факт, что вы включаетесь в диалог по этому поводу. но в правильном случае ты говоришь "все хорошо" (опционально - "немного устал")