Ну во-первых все зависит от задачи. Я сейчас уде не помню что конкретно я делал, но точно помню что циклом у меня выполнение шло секунд 10, а стримом моментально. Но вот не помню что за задача была.
Ну и во-вторых, это все очень полезно для общего развития. В реальной жизни будет так:
-Пишешь мега быстрый код.
-sql выполняет запрос в базу 3 минуты