FR
Включи Моцарта или шо ты там предпочитаешь
Size: a a a
2019 April 27
M
Я так понимаю металл под медитацию не подойдёт)
FR
Да)
FR
Умиротворяющая, спокойная музыка
M
Попробовал, прикольно
M
Только в следующий раз в наушниках буду, а то слышу каждый шорох) + спина болит, облокачиваясь медитировать нельзя?
FR
Можно конечно, спину прямо нужно держать для того, чтобы легче было легким
FR
Никто не запрещает делать лёжа, но ввиду того что ты новичок для тебя это пока что табу))
FR
Попробовал, прикольно
В духе "Я был слеп, а теперь прозрел"?
FR
Медитация очень помогает бороться с прокрастинацией
FR
Настолько же эффективно прокачивает концентрацию)
M
В духе "Я был слеп, а теперь прозрел"?
Пока что не так радикально)
M
Скажем я видел , а теперь увел чуть больше)
M
Увидел*
FR
Ну 5 минут относительно маловато)для первого раза самое то
FR
Ну вот, теперь осталось повторять это каждый день, желательно утром и вечером
FR
Регулярность немаловажно
M
Медитация очень помогает бороться с прокрастинацией
Я себе так представляю это: тебе что то нужно делать, ты прокрестинирешь, а потом бац и медитируешь)
FR
Даа
FR
Очищает голову от мусора одним словом