Не. Я поосто про другое говорю.
Так как мне надо работать то есть жить, я в первую очередь, хорошо поем, посплю, позанимаюсь спортом.
Далее все остальное.
Но я признаюсь, я не сразу к этому пришел.
Но в этом тоже прикол спорта, он заставляет систематизировать себя.
Программа тренировок должна быть и цель. А не в тупую ходить на турничок хотя и это лучше чем ничего.