Я садился на диету. Дай бог ей здоровья. Но через месяц я сказал, чтоб всё шло в пязду 😂😂😂. Итог, минус 8 кг. Но жрать хотелось всё, что жрали сотрудники и грели это в микроволновке
Потому что ты ел неправильно, диета не заключается в том чтобы не есть, а в том, чтобы были продукты с высоким содержанием белка.