zstd - полная поддержка добавлена недавно, для полной поддержки нужно последнее lts ядро, и grub. Сжжимает лучше и быстрее lzlib, и сохраняет почти одинаковую скорость распаковки, если сжимать на максимальных уровнях.
Наоборот по идее cow лучшее для ссд, ибо все изменения записываются в новое место + btrfs в cow умеет записывать только изменившихся часть файла а не перезаписывать его целиком.