​​КИВИ ПОМОЖЕТ ВАМ ВЫГЛЯДЕТЬ ВЕЛИКОЛЕПНО!

- Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

- Маска омолаживающая
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 столовой ложкой яблочного пюре и 1 столовой ложкой густых сливок. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. Дать высохнуть влаге естественным путём.

- Отбеливающая маска
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и 1/2 чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи
2 столовые ложки киви смешать с 1 куриным белком и 1/2 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, шею и декольте. Смыть через 10-15 минут чуть тёплым отваром петрушки или ромашковым чаем.

- Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши.

- Цвет кожи заметно улучшится, если лицо просто ежедневно протирать кусочком киви или соком киви.

- Сок киви втирают в кожу головы за 20-30 минут до мытья для улучшения роста волос, придания им шелковистости и здорового блеска.

​​ЭФФЕКТИВНЫЕ МАКСИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА

Маска № 1 из мать-и-мачехи. Возьмите две столовые ложки листьев растения, измельчите их и высыпьте в стакан со свежим молочком. Получившейся смесью хорошенько протрите вымытое лицо или нанесите её тонким слоем на 20 минут, затем смойте.

Маска № 2, мятная. Вскипятите в одной посудине листья мяты, мелко порубленные, и обычную воду (в пропорции один к трём). После этого прокипятите отвар ещё пару минут и оставьте остывать. Тёплую смесь нанесите на марлю, сложенную в несколько раз и приложите к лицу на 20 минут. После этого смойте остатки маски тёплой кипяченой водой. Эта маска особо эффективна в том случае, если делать её трижды в неделю на протяжении месяца.

Маска № 3, огуречная.
Вам понадобится один огурец, который нужно натереть на мелкой терке. Смешайте 3 ложки получившейся массы с двумя ложками сметаны. Нанесите эту смесь на лицо на 20 минут. Эта простая и эффективная маска, созданная в домашних условиях, обычно применяется не больше 2 раз в неделю.

Маска № 4 из одуванчиков. Разомните листочки одуванчика, смешайте их с водой и медом в равных пропорциях. Обильно намажьте маской лицо, оставив её на 20-25 минут, после – смойте.

​​КАК СУЗИТЬ ПОРЫ

Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи. Для этого:

– регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф;

– не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует;

– всегда тщательно удаляйте макияж;

– никогда не выдавливайте прыщи;

– после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры;

– пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры.

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства:

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут.

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры.

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу.

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.

​​ЛУЧШИЕ МАСКИ С КЕФИРОМ.

Кефир обладает отличными очищающими и питательными свойствами, делает кожу шелковистой, упругой и очень гладкой, обладает отбеливающими свойствами.

Правила нанесения масок из кефира.

Прежде чем нанести кефирную маску предварительно очистите лицо тоником или лосьоном.
Наносите маску на лицо, шею и зону декольте, последняя чаще всего и выдает возраст.
Наносить плавными движениями по линиями лицевых и шейных мышц.
Не передерживайте маску на лице дольше, чем указано в рецепте.
Смывайте теплой водой, а завершайте умывание прохладной водой.

Кефирная маска от черных точек.
Для этого рецепта вам понадобится ? овсяной, пшеничной или рисовой муки и ? ч. ложки пищевой воды. Полученную смесь разведите кефиром до получения густой (по типу жирной сметаны) массы и нанести на кожу лица, в особенности на проблемные зоны. Оставьте маску на 12-15 минут, на протяжении которых маску следует активно массировать проблемные места, а затем смыть водой.

Перед такой маской будет паровая ванночка для проблемной кожи. Она поможет подготовить кожу лица к очищению.

Кефирная маска для расширенных пор.
Такая кефирная маска прекрасно сужает поры лица и очищает кожу. Для нее вам понадобится 1 ч. ложка меда, 1 белок, 3 ч. ложки кефира Все хорошо перемешать и нанести на очищенную (а лучше пропаренную кожу лица) на 15 мин. Смыть по рекомендации.

​​КАК С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ МОЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА ТЕЛОМ И ЛИЦОМ.

● Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

● Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

● Соль. Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем.А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.

● Дрожжи. Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.

● Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.

​​Бананово-авокадная маска.
Ингредиенты:
• 1 средний спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки меда
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 3 столовые ложки кефира

Приготовление:
1. Банан и авокадо разомните в маленькой миске, разбейте туда же яйцо.
2. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на пряди от корней до кончиков, накройте голову пленкой.
4. Оставьте на 30 минут, затем промой с увлажняющим шампунем.

"Майонезная" маска.

• Смешайте 1-2 яичных желтка и 2-4 столовые ложки масла (в зависимости от длины волос) и взбейте полученную смесь. Нанесите и подержите массу на прядях 30 минут, затем тщательно смойте. Эта маска вернет жизненную силу и блеск усталым и безжизненным волосам.

Чтобы сохранить локоны здоровыми используйте маски для сухих волос два раза в месяц.

Питание оказывает огромное влияние на здоровье волос. Важно, "кормить" их изнутри! Избегайте в своем рационе питания насыщенных жирных кислот (консерванты в продуктах, жирное мясо, фаст-фуд и белый хлеб). Ешьте много зеленых овощей и свежих фруктов. Не забудьте о миндале, фундуке, грецких орехах и злаках.

​​МАСКА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Маски делаются курсом, 12-15 дней.

Каждое утро необходимо делать следующее:
1 чайную ложку льняного семени залить 1/3 стакана кипятка и взбалтывать в течение нескольких минут. Затем накрыть бумажной салфеткой и поставить настаиваться до вечера.

Вечером нанести на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, тонкий слой. Когда он подсохнет - повторить. И так 5 раз.

Естественно, что во время процедуры мимика отдыхает, мышцы лица расслаблены, а лучше всего, конечно же, в это время полежать. Смыть маску кипяченой водой и нанести на лицо и шею ночной крем.

​​МАСКИ ДЛЯ НОГ:

Ухаживать нужно не только за лицом,волосами и руками но и за ногами,ведь они так же требуют отличного ухода,поэтому тут несколько очень хороших масок домашнего приготовления для наших любимых ножек.

КЕФИРНАЯ
Смешайте 3 ст.л. кефира с 1 ст.л.лимонного сока и 1 ст.л. хвойного масла.Полученную маску нанесите толстым слоем на ноги и держите 15 минут.далее помассировать 5 минут,затем смыть тёплой водой.

ВИШНЁВАЯ
Вишня без косточек1/2 стакана,размять и смешать с 1 ст.л. растительного масла,добавить 3 ст.л. касторового масла.Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 минут.Смыть тёплой водой.

ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ
Взять 30 г листьев подорожника,20 г листьев лопуха и 6 луковых перьев,все ингредиенты измельчить.Полученную кашицу выложить на марлю и приложить к стопам ног.Ноги обернуть целлофаном и сверху надеть носки.Наибольшего эффекта можно добиться при ходьбе.

СНИМАЮЩАЯ УСТАЛОСТЬ
Взять 2 листа капусты и 2 листа лопуха,делаем на них надрезы до появления сока.Прикладываем листья к стопам,оборачиваем целлофаном,одеваем носки и оставляем это на ночь.

ПИТАТЕЛЬНАЯ
Смешиваем 3 ст.л. простокваши(кефира) и 1 ст.л.хвойного масла.Смачиваем ватный тампон и наносим на ступни.Обернуть полиэтиленом и одеть носки,выдержать 20 минут.Смыть тёплой водой и вытереть насухо.Маску наносить 1 - 2 раза в неделю.

МЕДОВАЯ
Смешать 1/2 ст.вишни без косточек с 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. лимонного сока,добавить 3 ч.л. глицерина.Нанести на распаренные ноги полученную смесь на 20 минут.По окончании смыть тёплой водой,смазать жирным кремом.

ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ
Перемешать 1 ст.л. мёда,1 ст.л. растительного масла с 3 ст.л. клубничного сока,добавить 2 яйца и 30 г муки.Полученную смесь нанести на кожу ног на 15 минут,смыть тёплой водой и смазать жирным кремом.

ТОМАТНАЯ МАСКА
Перемешать 1 ст.л. томатного сока с 1 ст.л. сока моркови и 1 ст.л крахмала.Втирать полученную массу в кожу ног,держать 15 минут.Смыть прохладной водой.

ВИТАМИННАЯ
Смешайте 2 ст.л. масла зародышей пшеницы с 1,2 стакана сливок.Полученную смесь разведите в тазике с теплой водой.Опустите туда ноги и подержите несколько минут. Затем слегка промокните полотенцем.

​​КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК

1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

2. Маска против носогубных складок
Для ее приготовления необходимо предварительно заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 3-5 минут, после чего процедите отвар и оставьте остывать.

В это время венчиком взбейте белки 3-х куриных яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т.д.

3. Ударим холодом
- Сверните в трубочку обычное вафельное полотенце. Его уголки окуните в ледяную воду и протирайте ними все мимические морщины. За раз необходимо сделать не менее 50 протираний каждой складки. При этом регулярно охлаждайте кончики полотенца по мере их нагревания.

Если вы включите эту процедуру в ежедневную программу по уходу за лицом, то вскоре избавитесь от нежелательных складочек, подтянется кожа и выровняется овал лица.

- Еще одни способ избавиться от носогубных складок – разгладить их кубиками льда. Заверните лед в мягкую ткань. Прилягте на кровать (без подушки) и поочередно по 15 секунд мягкими движениями водите кубиком льда по морщинам. Если выполнять эту процедуру регулярно, носогубные складки станут менее заметными уже через 2 недели.

Помните, что избавиться от носогубных складок и замедлить процессы старения можно лишь при комплексном и регулярном уходе за кожей лица.

Оставайтесь всегда красивыми и желанными!

​​МЕД ДЛЯ КРАСОТЫ

Мед, благодаря его способности глубоко проникать в поры, замечательно питает кожу, и препятствует испарению влаги, тем самым придавая лицу свежесть, и ощущение увлажненности. А, как известно, достаточно увлажненная кожа – это один из верных способов избежать ее преждевременного старения.

Маска медово-яичная для очищения, питания и увлажнения жирной кожи
1. Соедините ¼ ст.л. миндального (или персикового) масла, 2 яичных белка, 25 г меда.
2. Добавьте растертые в порошок овсяные хлопья.
3. Наложите маску и оставьте на 10-15 минут.

Омолаживающая маска для сухой и нормальной кожи
1. Смешайте 1 взбитый белок, 2 ст.л. муки и 1 ч.л. меда.
2. Наложите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут.

Маска медово-овсяная для сухой кожи (тонизирует и улучшает цвет лица)
1. Смешайте 2 ст.л. овсяных хлопьев, 2 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. меда, 2 капли лимонного сока.
2. Наложите на 10 минут.

Свадебный маникюр