$validated = $request->validate([
       'title' => 'required|unique:posts|max:255',
       'body' => 'required',
   ]);
пример с доков

ну или валидатор, как выше написали

ну или ручками валидацию написать

Иван, вариантов вагон. зачем придумывать велосипед, кода этих велосипедов из коробки предоставляют широкий ассортимент?

Так я немогу их использовать

хотя дело ваше. любой код написанный руками это практика

вера не позволяет?

Я же описал задачу целиком

нет, нельзя
как вариант, вынести часть правил в отдельные классы, и через фабрику их мержить с массивом rules

оно точно того стоит?

Еще вот так пробывал

// 'value' =>  'required_if:type,email|email',
// 'value' =>  'required_if:type,vk|string', // 'value' =>  'required_if:type,instagram|string',

Про Велосипеды ис каропки) У меня вообще лыжи не едут по асфальту....
Хочу просто

Password::sendResetLink(
            $request->only('phone')
        );

В результате

 Column not found: 1054 Unknown column 'email' in 'where clause' (SQL: select * from `password_resets` where `email` 

Что более чем очевидно потому что миграция переписана тоже на phone

так я вам 3 варианта предложил...
реквест просто возвращает массив с чем то.
какой массив подложить в return - дело ваше.
у меня где то есть реквест который с базы дергает данные и на основе этих данных готовит массив для валидации.
тоесть сейчас нужно провалидировать 7 полей с такимим то правилами, а через минуту это будет уже 64 поля в другими данными. через 5 минут - 2 поля с третьими данными.
ничего сложного по сути

Как мне сказать этой твари что её уникальное поле ни хрена не email и пусть засунет себе его в жопу... Для Passport это решается так:

public function findForPassport($username) {
        // some code
    } 

Как решается для ForgotPassword?

 public function username()
    {
        return 'phone';
    } 

на всех возможных контроллерах имело меня ввиду

Overriding traits functions как-то так тоже не помогает:

 public function getEmailForPasswordReset()
    {
        return $this->phone;
    }
    public function sendPasswordResetNotification($token)
    {
        $this->notify(new ResetPassword($token));
    }

наверное в доках по той либе что вы юзаете есть ответ на этот вопрос)

еще можно в исходники сходить и посмотреть что там где и как дергается.

Либы нет это Лара родная

я видимо что то пропустил... с каких пор лара без "левых пакетов" стала за меня определять как я авторизую/регестрирую/восстанавливаю и прочее?

Дёргается в таком порядке
1) Illuminate\Support\Facades\Password;  func sendResetLink