Я точно знаю когда появляется осознанность во сне; я считаю ее связанной с определенной волей и настроем человека. У меня получалось порой так нивелировать кошмары
А если опять таки ложиться раньше графика и тд и тп то опять таки сны не яркие , плюс если не записывать то опять таки то же самое. Если же записывать то наоборот сны становяться все ярче и ярче
Я думаю тут сосредоточенность имеет немалое влияние Мне когда то друг постоянно просил рассказывать чо мне снилось Дошло до того что я пересказывал сон перед тем как проснуться И благодаря этому запоминал его
Я думаю тут сосредоточенность имеет немалое влияние Мне когда то друг постоянно просил рассказывать чо мне снилось Дошло до того что я пересказывал сон перед тем как проснуться И благодаря этому запоминал его