🤤 Учимся питаться как на МКС! Во-первых, по четыре раза в день — должно получиться 3200 килокалорий. Во-вторых, разнообразно: в меню российских космонавтов входят рис, мясо, рыба, сыр, орехи, свежие овощи, фрукты и супы. И главное — много кальция.
Готово! Ваш ужин — просто космос