"Сейчас я тренируюсь в Дагестане, тренируюсь у себя"

Звезда UFC Хабиб Нурмагомедов не стал искать себе нового тренера после смерти своего отца, который занимался подготовкой бойца с детства.

Сейчас Хабиб вовсю готовится к поединку с американцем Джастином Гэйтжи, который должен состояться 24 октября

Больше половины россиян подрывают собственное здоровье

К таким выводам пришли в Роспотребнадзоре. По данным ведомства, больше всего поддаются искушению вредных привычек жители Воронежской, Ленинградской и Мурманской областей. Обратная картина наблюдается на Алтае, Кавказе и Чукотке.

Одним из факторов выбора здорового образа жизни эксперты называют этнокультуральные особенности региона

Будучи совершенно неизвестным актёром, которого не приглашали в хорошее кино, он взял судьбу в свои руки — написал сценарий с ролью под себя и не просто сумел его продать, но получил "Оскар". Сегодня исполняется 48 лет Бену Аффлеку.

Конечно, его карьера не всегда шла только вверх — злосчастных "Золотых малин" у актёра чуть ли не больше, чем положительных премий. Но разве это влияет на зрительскую любовь? Фанаты смотрят его фильмы вне зависимости от рейтингов и одинаково обожают как не самый успешный "Пёрл-Харбор", так и воспетую критиками картину "Исчезнувшая". Собрали для вас самые известные киноработы звезды

Фанаты популярной группы Little Big расстроились из-за их нового клипа, несмотря на возвращение полюбившегося всем Пухляша

"Слабовато для хита" — многие комментаторы отмечают, что у исполнителей нет новых идей, а вирусность ролика ещё не говорит о том, что их творчество качественное

Фанаты Виктора Цоя устроили концерт на его могиле на Богословском кладбище в Петербурге.

Лидера группы "Кино" не стало 30 лет назад. 15 августа 1990 года он разбился под Ригой, заснув за рулём. Ему было 28 лет

Циник, бабник и автор самых скандальных цитат о жизни — ровно 100 лет назад родился Чарльз Буковски, главный андерграундный писатель прошлого века.

Впервые о нём заговорили после публикации достаточно откровенных стихов, закрепивших за ним славу немолодого человека, ведущего разгульный образ жизни, которую только подкрепили рассказы. При этом в основе такой жёсткой прозы всегда лежала личная история писателя, но об этом мало кто знал. Поэтому долгое время к "грязному старикашке", как Буковски называл сам себя, относились очень неоднозначно и по-настоящему полюбили только после его смерти

Оказывается, что отдыхать правильно тоже надо уметь. А то к началу рабочей недели будете себя чувствовать, как выжатый лимон.

Вот что советует эксперт:

1. Людям с активной жизненной позицией и тем, кто выполняет тяжёлую физическую работу, следует выбирать в выходные более спокойный отдых. А вот сотрудникам, которые трудятся в офисах, наоборот, рекомендуется активность.

2. Одним из наилучших вариантов для проведения выходных является приём гостей и посвящение времени детям, потому что в этих случаях умеренная активность сочетается с общением и человек успевает восстановить силы перед новой рабочей неделей

Главная звезда советской эстрады и певец с мировым именем — своим голосом он покорял всех, кто хоть раз слышал, как он поёт. В этот день родился Муслим Магомаев — человек, песни которого знают и любят до сих пор даже за пределами нашей страны.

К 20 годам он стал солистом Азербайджанской оперы, а потом уехал на стажировку в миланскую Ла Скалу — неслыханное для СССР событие. Позже певцу не раз предлагали контракт в парижском театре, но он всегда отказывал, так как не мог представить жизни вдали от близких.

Свою славу за рубежом Муслим Магомаев поддерживал гастролями — выступал на международных фестивалях и даже получил "Золотой диск" в Каннах

Секретные коды управления смартфоном: что это такое и зачем вам это знать

У каждого устройства вне зависимости от операционной системы есть универсальные MMI-коды, которые позволяют быстро получить доступ практически ко всем функциям устройства. Например, для сброса смартфона до заводских настроек достаточно набрать ##7780##.

Однако и минусов у кодов хватает: они не всегда срабатывают корректно, к тому же запоминать сложные комбинации не так-то просто

В день рождения можно уходить с работы раньше: так постановил Верховный суд. Правда, с одной важной оговоркой — если в организации есть такая традиция

Необычное дело попало в суд после того, как сотрудницу "Волгофарм" уволили за прогул. В день своего рождения женщина ушла домой раньше. Отстаивая свои права, дама дошла до Верховного суда и выиграла дело

Москва и Санкт-Петербург становятся ближе

Власти предлагают объединить системы оплаты общественного транспорта двух городов, в том числе, и парковок. Внедрение московской системы в северной столице по оценкам экспертов займёт всего один-два месяца и позволит существенно снизить бюджетные расходы.

Специалисты при этом подчеркивают, что возможное создание общей системы не предполагает внедрения общих тарифов: цены на проезд и парковку будут определяться местными властями

Идеальное пробуждение — миф или реальность?

Специалисты отмечают, что восстановительный эффект достигается не только количеством часов сна, но и правильно подобранным временем пробуждения. Например, сразу после завершения сонного цикла — когда сновидение только что закончилось.

Для определения индивидуальных особенностей сна эксперты рекомендуют пройти полисомнографию. Но есть и другой вариант — приучить себя вставать каждый день в одно и то же время

Утончённый талант и исключительный дар позволили Антонио Сальери стать центром музыкальной жизни Вены конца XVIII века

Он написал более 40 опер, обучил полсотни музыкантов, среди которых Шуберт и Лист. В наше время про него бы сказали, что своим талантом он "покорил" музыкальную Европу, однако для многих его имя связано со смертью Вольфганга Амадея Моцарта. Этот миф изрядно мешал жить и творить успешному и влиятельному Сальери, но сделал его очень знаменитым. Собрали несколько любопытных фактов о композиторе