Поделюсь мнением. Игры, как и др увлечения помогают от эмоционального выгорания. Особенно игры требующие высокой концентрации внимания и контроля: не позволяют снова вернуться к интеллектуальной рутине. Вернее, тоже напряжение мозга, но другое. В моем случае это DOOM 2016 не более 20минут в день...