V🦖
Полтос выжимаю за подход. Можно раз 70, если с перерывами и потрясти ручками
Size: a a a
2020 September 16
V🦖
Каким хватом?
V🦖
У меня жим на грудь лучше, чем на трицепс
c
Каким хватом?
Стандартным, чуть шире плеч
c
V🦖
Максимум делал 95 на грудь. В среднем 60 делаю где-то
V🦖
Если не торопиться и за дыханием следить
c
Максимум делал 95 на грудь. В среднем 60 делаю где-то
Я делаю на груд, и на плечи(большим хватом) ноги на стул 30 раз
c
Я делаю на груд, и на плечи(большим хватом) ноги на стул 30 раз
И это не торопяг
V🦖
Ноги на стул не тестил
c
Ноги на стул не тестил
Потести круто
c
После 15 так руки начнут дрожать
A
Пацаны кто ск анжуманя делает ?
azhumanyya
V🦖
жумайсынба
V🦖
Көзіме көрінбейтін бол э, түсіндің ба!
c
жумайсынба
қўтақсымба
б
Бля, охуенно
AT
Народ, хай, взялся за сайт с перфоманс проблемой, сайт с серверным рендерингом, WP. Первый запрос идет 6.9 секунд, там есть тяжёлые картинки, может ли минифай картинок ускорить этот запрос, я вот не совсем понимаю тонкостей, как это работает. Он же возвращает просто HTML, а вот HTML после рендеринга в тегах img снова делает доп. запросы за картинками, так ведь?
AT
По этой логике минифай картинок перфоманс проблему первой загрузки решить не сможет.
A
Есть разные метрики первой загрузки