Д
Ты чего)
Size: a a a
2021 February 19
Д
Гантеля на одну руку
Д
Чтобы жать много больше 90 кг, надо либо жрать дохуя белков, либо протеинов
А это уже не по мне
Д
Кпд у таких мышц низкий
М
Гантеля на одну руку
Клоун, я думал ты про отжимания спросил
Д
Кпд у таких мышц низкий
А химиком я становится не хочу
Б
М
Я сейчас 70х10, на одну руку 25х15
Чел делает один подход
М
Ржомба
Д
Клоун, я думал ты про отжимания спросил
Отжимания на одну руку я могу, но не больше 5 раз
М
Д
Чел делает один подход
Конечно нет
UG
А химиком я становится не хочу
Зато станешь подопытным, если начнёшь без расчетов
М
Конечно нет
Да, ты 25 по 15 раз на каждом подходе ебашишь
Д
Зато станешь подопытным, если начнёшь без расчетов
Отвал почек
М
Титан нахуй
UG
Ох ладно, пойду-ка я спать, чёт я заебался
М
Д
Да, ты 25 по 15 раз на каждом подходе ебашишь
Ну да, в первый подход поменьше, в середине 15, в конце тоже поменьше
Д
Первый 12-13