Это если в IDE сидеть, а вот когда куча созвонов, зум, слак, то тогда даже на рабочий день не хватает
у меня иде означает еще и работающий виртуалбокс, который без нагрузки на контейнеры внутри него занимает половинку одного ядра и не дает снизить частоту проца, по итогу батарейка выжирается быстренько
а под нагрузкой так и вовсе печка выходит :)