СКЛОННОСТЬ К ОПТИМИЗМУ
Это когнитивная иллюзия, которая есть у 80% людей. Мы склонны верить в то, что произойдут хорошие события. И недооцениваем вероятность чего-то плохого. Мы больше оптимисты, чем реалисты, хотя не осознаём этого.
Есть мнение, что секрет счастья кроется в заниженных ожиданиях. Если не ждёшь хорошего, то и не разочаруешься, если что. Или приятно удивишься, если всё будет ок.
Однако исследования доказывают, что люди с завышенными ожиданиями чувствуют себя лучше. Почему так? Отвечают ребята с канала «Будет сделано!»:
https://t.me/willbedone🔸 Оптимисты чаще достигают целей.
Они связывают успех с личностными особенностями (я гений!). А если ничего не получилось, то это не я глупый, просто фишка не так легла.
Пессимисты размышляют иначе: «Я не сдал экзамен, потому что ничего не знал, а если я сдал его, то только потому, что мне повезло».
🔸 Оптимизм меняет объективную реальность.
Это нечто вроде самоисполняющегося предсказания. Оптимизм не просто связан с успехом, а приводит к нему. Чтобы у тебя что-то получилось, нужно верить в это.
...а ещё оптимизм улучшает здоровье, ведь ты веришь в светлое будущее и меньше нервничаешь.
Хочешь больше таких постов? Забегай на канал:
https://t.me/willbedone