s
есть ориентиры
Size: a a a
2021 April 04
s
бежишь по сторонам смотришь
НП
и людям гулять мешаешь, мм каеф.
НП
Я видел в кино дорожки для бегунов как для велосипедистов
А
Я видел в кино дорожки для бегунов как для велосипедистов
А цивилизованные люди видели не в кино такие
НП
А цивилизованные люди видели не в кино такие
Ну извините, в моей жопе трц единственная достопримечательность
Р
Кифир ты ошибаешься в твоей жопе швабра
s
я думал это черенок от лопаты
АМ
но Антоха говорит что эт так кажется
После 10го начинается «эйфория бегуна»
АМ
И лучше водичку попивать по паре глотков на 2-3км
АМ
Боржоми итд
s
ну я помирать не хочу пока
s
так что лучше плавно буду нагрузку давать)
s
прост чтобы в августе на эльбрус полегче было
АМ
По лестнице тогда гонять норм, у меня тот ПМ который на Эльбрус ходил в одно время с тобой, по лестнице каждый день тренируется)
АМ
То же кардио только в гору
Ну и бег тоже
Ну и бег тоже
s
По лестнице тогда гонять норм, у меня тот ПМ который на Эльбрус ходил в одно время с тобой, по лестнице каждый день тренируется)
ну это высокий пульс
АМ
ну это высокий пульс
Если валить то да
s
Если валить то да
я по лестницам в пору активного бейсджампинга находился
АМ
А если равномерно пешком контролируя, то чего б нет