s
другое дело ты каждую неделю по 30-40 км наматываешь
бегом
плюс еще ходьба
бегом
плюс еще ходьба
Size: a a a
2021 April 17
Н
чо ты несешь?
s
но бег это ударная нагрузка
ЮЧ
Велик топ?)
s
велик тож вполне себе колени ушатывает
s
все надо делать правильно
s
на самом деле)
Н
+
s
я на велике в студенчестве гонял часто
k
Так это вывод: ключи те были не мои, не надо было париться из-за того, что расходятся с моими
s
по 30км
ЮЧ
Я прошлое лето всё катался мне нормально было ну то есть я про колени не думал вообще всё нормально было
s
подумывал о контактах в итоге
т.к. начали постреливать колени
т.к. начали постреливать колени
ЮЧ
А сейчас после зимы сегодня гонял немного непривычно нужно привыкать
ЮЧ
Постреливать
ЮЧ
Взрываться как пальцы?
s
ну типа будто те иглу воткнули
s
острая резкая боль
s
при обычных движениях
ну у меня с коленями правда отдельная история
как и позвоночником
ну у меня с коленями правда отдельная история
как и позвоночником
ЮЧ
Вот как раз влияет это