Короче если вдруг кому нужно смысл в том, что не стоять под холодной струей как еблан, а мочить мочалку и понемногу с неё водой обмываться, потому что в мочалке не так много воды помещается и она успевает от тела нагреваться и короче не так холодно
Только голову не помоешь таким способом но там в принципе пофиг, можно и под струей потому что на голове особо не чувствуется