Ну почему. От крупных капель слюны других людей точно защитит. А это большое количество вируса сразу, которое вдохнула бы. И вот например в транспорте едешь и рядом человек чихнул, кашлянул в твою сторону. Брызги летят же. А маска от них защитит
Кстати, я отучилась тереть глаза грязными руками, ну как грязными? На улице например. Вот когда попало что-то. Или кажется, что попало. Или глаз чешется