Для меня режим недосыпа - норма, но когда умудряюсь из него выйти и сплю не потому что отключаюсь от усталости, сразу же возвращаются кошмары, от которых просыпаюсь в ужасе и панике. И в целом жить страшнее, когда начинаешь соображать. Может, это какой-то нездоровый защитный механизм?