Сколько ж там этих цыган?

В ПГ за рабочий день +7 новых

Всего 214

В Тузи так и встало на 34 зараженных

Там около 15 тыщ живёт в том цыганском поселке под ПГ

Каждое воскресенье провожу бесплатные занятия йогой в 20:00, длительность 30 минут, сегодня делаем комплекс на улучшение циркуляции крови:

❗Йога в прямом эфире❗
Доброго всем воскресенья, надеюсь в наших днях сурка вы находите время для себя и делаете перерывы в работе и “раскручиваетесь” из позы ЗЮ над компьютером или готовкой. Наше занятие сегодня направлено на улучшение кровообращения, если вы не проходите ежедневно по 5 км, не выполняете разминку после пробуждения и не лежите с ногами вверх перед сном, тогда всем всем срочно на занятие ⤵
Какие симптомы указывают на плохое кровообращение?
- Онемение или покалывание в ногах.
- Холодные голени или стопы.
- Судороги, сведение мышц бедер, таза или икр.
- Изменение цвета кожи в ногах.
- Спазмы пальцах ног, ступней или ног.
- Отекание ног
- Быстрая утомляемость
⠀
Йога известна как отличный метод контроля дыхания, который улучшает кровообращение в мышцах и концентрацию кислорода в крови, но и позы которые я подобрала для нашего занятия усиливают циркуляцию крови и лимфы, и улучшают движение нервных импульсов которые идут через таз в ноги и стопы. Даже если вы не испытываете вышеперечисленных симптомов, всегда полезно выполнять профилактику для поддержания правильного кровообращения в организме.
⠀
Прямой эфир состоится 5 апреля в 20:00 (CET) и 21:00 (МСК) в Инстаграм
⠀
📲Установите напоминание и не пропустите бесплатное занятие тут https://www.instagram.com/p/B-mO4QTgyfS/?igshid=5mt9xu3oprxr (запись будет доступна 24 часа)
⠀
Эта сессия предназначена для в целом здоровых людей и доступна для любого уровня подготовки.

С этого утра до 18:00 было проанализировано 54 образца, 11 из которых были положительными на новый коронавирус.
Вновь больные пациенты из Бар (1), Никшич (3) и Подгорица (7).
10 вновь приобретенных случаев - это контакты ранее подтвержденных случаев.

Случаи по муниципалитетам:
Подгорица: 104
Грустно: 34
Никшич: 20
Бар: 19
Улцинь: 9
Андриевича: 7
Биело Поле: 6
Герцег Нови: 6
Будва: 4
Тиват: 2
Даниловград: 3

Грустно: 34 👎🏻

Тузи, видимо😂

Тузи отдельно

Это отдельная община http://www.gov.me/naslovna/samoizolacija

Я о том, что Грустно:34 значит Тузи:34

вот в подгорице 100+
вот это грустно

Ну так там считай четверть всего населения страны живет

от этого не веселее

Даже не четверть, а больше трети :)