О, я проходил курс лечебного голодания. У меня где-то через 6 дней начался лютейший ацидоз, который шел дней пять - это тупо смерть была. Но в плане эффекта, конечно, шик. Да и в целом мозги немного прочищает
Хз, мне понравилось, но повторять не тянет пока что. Это как бы детокс, если ты дохера чего вредного потреблял, если у тебя проблемы с кожей, например, и тд. Правда, сухое голодание это не мое