20-80, и нет, когда пользуешься и разяжаешь-они мотают ещё больше, чем когда с ноль сводишь и до 100 сгоняешь. Лучше оставляй на ночь трубку, чем пользоваться во время зарядки
А позволь поинтересоваться,где ты все это прочитал/узнал когда все говорят что пользоваться на зарядке можно так как смартфоны уже другие и датчики питания и тому подобные фичи там тоже другие