но ведь есть какое-то объяснение, значит, можно сдеать прямые выводы, чего именно лучше не делать, что сильно нагружает ?
Есть объяснение, каждая посылка запроса - это round trip на сервер по сети, и обратно с ответом.
Чем их меньше, тем естественно лучше.
Но в разных случаях конкретное влияние может сказаться по разному, слабо или сильно, современные сети быстры, поэтому часто это не является проблемой