И
Ща ходил в ЭНЦ , там охранники на проходной у людей температуру проверяют инфракрасным термометром
Size: a a a
2020 March 14
И
А на работе вот такое в general отправили
И
@here Приветы. Сейчас вот без шуток.
Позавчера и вчера общался вирусологом по поводу этого короновируса и того, как себя обезопасить. От него много чего полезного услышал (а я его давно знаю, доверяю как себе), на всякий случай делюсь.
1. НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ В ЭПОХУ ПАНДЕМИИ! Вообще! Ограничьтесь «Приветом» в офисе — это никого не обидит.
2. Мыть руки — каждые два часа. Обязательно.
3. Дезинфекция рабочих поверхностей (мышь, клавиатура) — нужна, чужие старайтесь не лапать. Санитайзер или просто спиртовые салфетки вполне подойдут. Ручки входных дверей дома и в офисе тоже стоит протирать!
4. Ежедневно протирайте спиртовыми растворами (муравьиный или салициловый спирт) мобильный телефон и прочие гаджеты ежедневного использования. Вирусолог говорил, что когда сделали смывы с них — там был нереальный «зверинец», нашли почти всё что можно было найти.
5. В офисе с учётом рабочего дня с 10 до 7 нужно обязательно проветривать не менее 4 раз в день как минимум 15 минут, открывая окна и дверь, чтобы создавалась тяга, сквозняк.
6. Девушкам — как можно меньше жирной косметики на лице. Сейчас на улицах пыльно, в метро тоже, всё на лицо налипает. Смывы, по словам вирусолога, были тоже весьма нехорошие.
7. Если есть в офис возможность повесить УФ-лампы / ионизаторы / мойки воздуха — сделайте это, только следите за фильтрами! Кондиционерами лучше не пользоваться вообще. Из фильтров, если их не промывать дважды в месяц, много всякой пакости выдувается.
8. Иммунитет повысить просто — рыбий жир в капсулах + витаминные комплексы с большим содержанием D3 / D6.
9. Дома заведите себе дома хозяйственное / дегтярное мыло. Воняет оно знатно, но оно реально помогает от всякой хрени на руках. Им даже тело можно без особого вреда мыть 3 раза в неделю.
10. Забейте на маски! Вирус имеет размер 5 нанометров и меньше, он маску проходит будто её и нет вообще. Заражение возможно вообще через любую слизистую в организме — уши, глаза, да хоть, пардон, половые органы — это уже на сайте ВОЗа написано. Хотите себе слизистую носа защитить по максимуму — спрей Назоваль Плюс в помощь. Пользоваться не чаще двух раз в день, перед использованием большим количеством воды слизистую носа промыть ЧИСТЫМИ руками.
11. Умывайтесь чаще, не лапайте лицо грязными руками. Нет возможности умыться — сейчас чистящих салфеток с антибактериальным эффектом полно, просто оботрите лицо. Особенно, если кожа стала жирной или вы вспотели.
12. Мониторьте себя сами и свои симптомы! Резко пропал аппетит, быстро устаёте, появился сухой кашель, отдышка и температура — в больницу пулей.
13. Алкоголь лучше сейчас исключить напрочь. Любой. Он давит имммунитет.
Позавчера и вчера общался вирусологом по поводу этого короновируса и того, как себя обезопасить. От него много чего полезного услышал (а я его давно знаю, доверяю как себе), на всякий случай делюсь.
1. НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ В ЭПОХУ ПАНДЕМИИ! Вообще! Ограничьтесь «Приветом» в офисе — это никого не обидит.
2. Мыть руки — каждые два часа. Обязательно.
3. Дезинфекция рабочих поверхностей (мышь, клавиатура) — нужна, чужие старайтесь не лапать. Санитайзер или просто спиртовые салфетки вполне подойдут. Ручки входных дверей дома и в офисе тоже стоит протирать!
4. Ежедневно протирайте спиртовыми растворами (муравьиный или салициловый спирт) мобильный телефон и прочие гаджеты ежедневного использования. Вирусолог говорил, что когда сделали смывы с них — там был нереальный «зверинец», нашли почти всё что можно было найти.
5. В офисе с учётом рабочего дня с 10 до 7 нужно обязательно проветривать не менее 4 раз в день как минимум 15 минут, открывая окна и дверь, чтобы создавалась тяга, сквозняк.
6. Девушкам — как можно меньше жирной косметики на лице. Сейчас на улицах пыльно, в метро тоже, всё на лицо налипает. Смывы, по словам вирусолога, были тоже весьма нехорошие.
7. Если есть в офис возможность повесить УФ-лампы / ионизаторы / мойки воздуха — сделайте это, только следите за фильтрами! Кондиционерами лучше не пользоваться вообще. Из фильтров, если их не промывать дважды в месяц, много всякой пакости выдувается.
8. Иммунитет повысить просто — рыбий жир в капсулах + витаминные комплексы с большим содержанием D3 / D6.
9. Дома заведите себе дома хозяйственное / дегтярное мыло. Воняет оно знатно, но оно реально помогает от всякой хрени на руках. Им даже тело можно без особого вреда мыть 3 раза в неделю.
10. Забейте на маски! Вирус имеет размер 5 нанометров и меньше, он маску проходит будто её и нет вообще. Заражение возможно вообще через любую слизистую в организме — уши, глаза, да хоть, пардон, половые органы — это уже на сайте ВОЗа написано. Хотите себе слизистую носа защитить по максимуму — спрей Назоваль Плюс в помощь. Пользоваться не чаще двух раз в день, перед использованием большим количеством воды слизистую носа промыть ЧИСТЫМИ руками.
11. Умывайтесь чаще, не лапайте лицо грязными руками. Нет возможности умыться — сейчас чистящих салфеток с антибактериальным эффектом полно, просто оботрите лицо. Особенно, если кожа стала жирной или вы вспотели.
12. Мониторьте себя сами и свои симптомы! Резко пропал аппетит, быстро устаёте, появился сухой кашель, отдышка и температура — в больницу пулей.
13. Алкоголь лучше сейчас исключить напрочь. Любой. Он давит имммунитет.
I
про витаминки пруфов нет
I
в остальном все правильно, есть на сайте воз
K
Илья
@here Приветы. Сейчас вот без шуток.
Позавчера и вчера общался вирусологом по поводу этого короновируса и того, как себя обезопасить. От него много чего полезного услышал (а я его давно знаю, доверяю как себе), на всякий случай делюсь.
1. НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ В ЭПОХУ ПАНДЕМИИ! Вообще! Ограничьтесь «Приветом» в офисе — это никого не обидит.
2. Мыть руки — каждые два часа. Обязательно.
3. Дезинфекция рабочих поверхностей (мышь, клавиатура) — нужна, чужие старайтесь не лапать. Санитайзер или просто спиртовые салфетки вполне подойдут. Ручки входных дверей дома и в офисе тоже стоит протирать!
4. Ежедневно протирайте спиртовыми растворами (муравьиный или салициловый спирт) мобильный телефон и прочие гаджеты ежедневного использования. Вирусолог говорил, что когда сделали смывы с них — там был нереальный «зверинец», нашли почти всё что можно было найти.
5. В офисе с учётом рабочего дня с 10 до 7 нужно обязательно проветривать не менее 4 раз в день как минимум 15 минут, открывая окна и дверь, чтобы создавалась тяга, сквозняк.
6. Девушкам — как можно меньше жирной косметики на лице. Сейчас на улицах пыльно, в метро тоже, всё на лицо налипает. Смывы, по словам вирусолога, были тоже весьма нехорошие.
7. Если есть в офис возможность повесить УФ-лампы / ионизаторы / мойки воздуха — сделайте это, только следите за фильтрами! Кондиционерами лучше не пользоваться вообще. Из фильтров, если их не промывать дважды в месяц, много всякой пакости выдувается.
8. Иммунитет повысить просто — рыбий жир в капсулах + витаминные комплексы с большим содержанием D3 / D6.
9. Дома заведите себе дома хозяйственное / дегтярное мыло. Воняет оно знатно, но оно реально помогает от всякой хрени на руках. Им даже тело можно без особого вреда мыть 3 раза в неделю.
10. Забейте на маски! Вирус имеет размер 5 нанометров и меньше, он маску проходит будто её и нет вообще. Заражение возможно вообще через любую слизистую в организме — уши, глаза, да хоть, пардон, половые органы — это уже на сайте ВОЗа написано. Хотите себе слизистую носа защитить по максимуму — спрей Назоваль Плюс в помощь. Пользоваться не чаще двух раз в день, перед использованием большим количеством воды слизистую носа промыть ЧИСТЫМИ руками.
11. Умывайтесь чаще, не лапайте лицо грязными руками. Нет возможности умыться — сейчас чистящих салфеток с антибактериальным эффектом полно, просто оботрите лицо. Особенно, если кожа стала жирной или вы вспотели.
12. Мониторьте себя сами и свои симптомы! Резко пропал аппетит, быстро устаёте, появился сухой кашель, отдышка и температура — в больницу пулей.
13. Алкоголь лучше сейчас исключить напрочь. Любой. Он давит имммунитет.
Позавчера и вчера общался вирусологом по поводу этого короновируса и того, как себя обезопасить. От него много чего полезного услышал (а я его давно знаю, доверяю как себе), на всякий случай делюсь.
1. НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ В ЭПОХУ ПАНДЕМИИ! Вообще! Ограничьтесь «Приветом» в офисе — это никого не обидит.
2. Мыть руки — каждые два часа. Обязательно.
3. Дезинфекция рабочих поверхностей (мышь, клавиатура) — нужна, чужие старайтесь не лапать. Санитайзер или просто спиртовые салфетки вполне подойдут. Ручки входных дверей дома и в офисе тоже стоит протирать!
4. Ежедневно протирайте спиртовыми растворами (муравьиный или салициловый спирт) мобильный телефон и прочие гаджеты ежедневного использования. Вирусолог говорил, что когда сделали смывы с них — там был нереальный «зверинец», нашли почти всё что можно было найти.
5. В офисе с учётом рабочего дня с 10 до 7 нужно обязательно проветривать не менее 4 раз в день как минимум 15 минут, открывая окна и дверь, чтобы создавалась тяга, сквозняк.
6. Девушкам — как можно меньше жирной косметики на лице. Сейчас на улицах пыльно, в метро тоже, всё на лицо налипает. Смывы, по словам вирусолога, были тоже весьма нехорошие.
7. Если есть в офис возможность повесить УФ-лампы / ионизаторы / мойки воздуха — сделайте это, только следите за фильтрами! Кондиционерами лучше не пользоваться вообще. Из фильтров, если их не промывать дважды в месяц, много всякой пакости выдувается.
8. Иммунитет повысить просто — рыбий жир в капсулах + витаминные комплексы с большим содержанием D3 / D6.
9. Дома заведите себе дома хозяйственное / дегтярное мыло. Воняет оно знатно, но оно реально помогает от всякой хрени на руках. Им даже тело можно без особого вреда мыть 3 раза в неделю.
10. Забейте на маски! Вирус имеет размер 5 нанометров и меньше, он маску проходит будто её и нет вообще. Заражение возможно вообще через любую слизистую в организме — уши, глаза, да хоть, пардон, половые органы — это уже на сайте ВОЗа написано. Хотите себе слизистую носа защитить по максимуму — спрей Назоваль Плюс в помощь. Пользоваться не чаще двух раз в день, перед использованием большим количеством воды слизистую носа промыть ЧИСТЫМИ руками.
11. Умывайтесь чаще, не лапайте лицо грязными руками. Нет возможности умыться — сейчас чистящих салфеток с антибактериальным эффектом полно, просто оботрите лицо. Особенно, если кожа стала жирной или вы вспотели.
12. Мониторьте себя сами и свои симптомы! Резко пропал аппетит, быстро устаёте, появился сухой кашель, отдышка и температура — в больницу пулей.
13. Алкоголь лучше сейчас исключить напрочь. Любой. Он давит имммунитет.
Там такой бред написан....
I
и руки надо мыть не раз в 2 часа, а обсессивно
AG
про витаминки пруфов нет
ну витамины в общем случае полезны...в тч и для поддержания имунки
I
как только потрогал хоть что-то
I
Там такой бред написан....
что конкретно бред?
I
ну витамины в общем случае полезны...в тч и для поддержания имунки
они бесполезны при приеме ad hoc
AG
ну...
I
полезны по назначению врача в объемах, рекомендованных врачом, и только при длительном курсе
K
что конкретно бред?
все приведённые способы никак е защитят.
AG
я к тому что ща весна.. типа... обий авитаминоз итак далее
I
хаха