Потому что знакомые и чатики насоветуют: мужика/бабу тебе надо, выспись и прочее. Это все бесполезная хуйня.
как минимум, с этого надо начать. нормальный спец обязательно спросит пациента, как у него с этими делами, ибо они влияют на химические процессы в мозгу. это как авто, которое требует правильного бензина, масла и ТО для нормальной работы