Девочки, может уже писали, кто-нибудь пробовал устройства с белым шумом для сна?
Я пробовала кроля сяоми с предустановленеымм китайским шумом. Там как бы два вида: шум и звуки природы. Зануда муж долго мне пытался объяснять, что белый шум - это одновренное звучание звуков всего спектра. Отзывы прям про этого кроля были, что дети спят дольше и лучше. По ребенку я не поняла. Может и действует, но не очевидно. Я не заморачиваюсь его сном, он сам обычно ложится и встает.
Я этот шум пока не удаляю, но мне самой для сна перекись водорода в верхнее ухо лучше работает. /Не повторять, это для отмороженных, да и часто не получается/
А так на ютубе записей такого плана много. Можно повыбирать.