Мама – это, конечно, вечный двигатель, но даже у нее иногда разряжаются батарейки. Как правило, в таком состоянии хочется только одного – лечь и не шевелиться. Но даже если прилечь вы успеете, то закрыть глаза, чтобы расслабиться, вряд ли, поскольку тут же возле уха раздастся звонкий детский голос: «Мама, давай играть!». В крайнем случае вас без лишних слов начнут тормошить и тянуть за руку, призывая к активным действиям. Что же делать, когда лежать – хочется, а играть – совсем нет? Играть. Лежа. Да, да, и так можно, при этом не испытывая никакого чувства вины. Вот составленная психологом Екатериной Кес шпаргалка на такой случай. Диванный ленивец Устройтесь на диване в удобной для вас позе. Объясните, что в настоящий момент вы «диванный ленивец» и к вам нельзя подходить, потому что вы будете рычать. Как только ребенок начинает к вам подбираться, лениво рычите «рррр», а он будет радостно отбегать. Можете периодически лениво протягивать руку или шевелить ногой в направлении ребенка — он будет отбегать еще дальше…

Аверина Ирина Евгеньевна, детский психолог, коррекционный педагог, Монтессори-педагог