В
Size: a a a
2020 February 04
L
Завтра тяга 140, но ноги так болят что хотяб 120
L
Надо ложиться в больницу
L
на реабилитацию
🏡K
Завтра тяга 140, но ноги так болят что хотяб 120
что такая тяга, становая?
🏡K
ноги 120 херня, там гиганские мышцы скока не вешай все потянут)
🏡K
Надо ложиться в больницу
ну походу травмировал колени как эти)
L
ну походу травмировал колени как эти)
Не
L
Дело не в коленях
L
У меня был комплекс 10 по 10
L
10 присядов, 1 минута перерыв и так дальше
L
вес 70
L
Просто не отошёл
🏡K
кросфит какйото)
🏡K
а кросфит обычно по нарастающей идет
🏡K
10 потходов этож дофига, я такое тока в кросфите видел