Ну я прям говорю 1200 каллорий в день и все. Вообще не переживаю что поесть и когда поесть. Они сами подбирают рацион и все. Просто ешь как проголодаешься и отлично.
Ну я прям говорю 1200 каллорий в день и все. Вообще не переживаю что поесть и когда поесть. Они сами подбирают рацион и все. Просто ешь как проголодаешься и отлично.