VS
я щас просто по другой программе питаюсь, после нее буду юзать
Google: Nginx ingress telegram bot
Как пример https://groosha.gitbook.io/telegram-bot-lessons/extra/multiple_bots_2
Size: a a a
2020 July 26
Вキ
угу, я скачал уже и подписку оформил)
Будет тяжко, сразу говорю
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
Вキ
Будет тяжко, сразу говорю
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
Первые дни было тяжело)
hm
в хлебе калорий кот наплакал
VS
Будет тяжко, сразу говорю
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
Поэтому просто придерживайся рациона, и пей воду
Ещё я выкинул хлеб и сахар полностью
та знаю, что тяжко) уже ж питаюсь по правилам)
hm
а без сахара я хотел жрать неконтролируемо.
Вキ
hime mononoke
в хлебе калорий кот наплакал
Без дрожжевой можно
N👩
Google: Nginx ingress telegram bot
Как пример https://groosha.gitbook.io/telegram-bot-lessons/extra/multiple_bots_2
Как пример https://groosha.gitbook.io/telegram-bot-lessons/extra/multiple_bots_2
вряд ли решает мою задачу, потому что они динамически будут добавляться ко мне
N👩
то есть мне на лету нужно будет подключаться к новому боту, и стучаться в него
hm
Без дрожжевой можно
218ккал\100гр в белом.
hm
если ты не съедаешь батон за день, лайк ми, то проблем ноль
hm
я ем все подряд ибо я проглот, постоянно хочу есть.
Вキ
та знаю, что тяжко) уже ж питаюсь по правилам)
И по факту, тяжело первую неделю-две, потом проще гораздо. Следующие пару месяцев организм одаптируется полностью, и обратно уже не хочется.
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
Вキ
hime mononoke
я ем все подряд ибо я проглот, постоянно хочу есть.
Мы уже это обсуждали
Вキ
Либо да, либо нет
VS
И по факту, тяжело первую неделю-две, потом проще гораздо. Следующие пару месяцев организм одаптируется полностью, и обратно уже не хочется.
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
угу) наслышан уже))
SV
И по факту, тяжело первую неделю-две, потом проще гораздо. Следующие пару месяцев организм одаптируется полностью, и обратно уже не хочется.
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
Я сейчас себя иногда останавливаю тем, что вспоминаю каких усилий это стоило)
Главное жиры не выкидывать
Вキ
угу) наслышан уже))
На карантине вообще на фрукты перешёл) если есть возможность, то прям советую
Вキ
Фрукты и рыба