минеральная вода разная бывает и зависит от того есть ли уже избыток минералов. вроде тот же есентуки самый ядренный в магазинах не для повседневного питься
там есть два вида, одна ежедневная, вторая лечебная
Помню, мы по дороге в приморье останавливались у источника и набирали в бутылку минералку. Там прямо из под земли труба шла, из которой текла минералка
Вряд ли твой врач рекомендует тебе пить её на постоянной основе. Я 10 лет наблюдалась у соответствующего врача и пить минералки на регулярной основе мне не только не советовали, но и наоборот. Не занимайся самолечением 😑