сразу много времени появляется, да?)
По началу я вставал часов в 7 8 а потом как то понял что лучше ещё раньше. Пока большинство людей только проснулись и еще сонные ходят, ты уже успел много дел сделать и бодр. И самое главное вечером легко засыпаешь, для меня это была проблема на протяжении многих лет