В сохраненки 👌
@nogotki
Size: a a a
2019 August 28
Наткнулась на очень интересный авторский канал про секреты похудения.
В итоге внесла корректировки в свой рацион и тренировки. ☺️
Советы пишет действующий тренер и мастер спорта Григорий Блошенко
Что там найдете:
▫️ Упражнения для похудение.
Статьи, советы + видео для тренировок дома.
▫️ Советы по питанию (не рецепты).
Информация о продуктах, составление рациона и методы употребления в пищу.
▫️ Психологическое состояние.
Как не "слетать" с правильного образа жизни, быть заряженным и полным энергии.
@grisha_nauchit
P.S. Даже я нашла много ответов в вопросах питания и спорта!
В итоге внесла корректировки в свой рацион и тренировки. ☺️
Советы пишет действующий тренер и мастер спорта Григорий Блошенко
Что там найдете:
▫️ Упражнения для похудение.
Статьи, советы + видео для тренировок дома.
▫️ Советы по питанию (не рецепты).
Информация о продуктах, составление рациона и методы употребления в пищу.
▫️ Психологическое состояние.
Как не "слетать" с правильного образа жизни, быть заряженным и полным энергии.
@grisha_nauchit
P.S. Даже я нашла много ответов в вопросах питания и спорта!
2019 August 29
2019 August 30
2019 August 31
2019 September 01
2019 September 02
😭 «Не хочу в детский сад!»
Если вы туда сегодня ходили, возможно, слышали такие крики от своего малыша или от других.
И что делать?
Андрей, отец двоих детей и автор канала @smartpapa, на своём опыте рассказывает, как ему удалось добиться любви дочки к детскому саду
Ещё на канале много личных интервью с детскими специалистами и другими родителями. И не только!
Подписывайтесь!
Если вы туда сегодня ходили, возможно, слышали такие крики от своего малыша или от других.
И что делать?
Андрей, отец двоих детей и автор канала @smartpapa, на своём опыте рассказывает, как ему удалось добиться любви дочки к детскому саду
Ещё на канале много личных интервью с детскими специалистами и другими родителями. И не только!
Подписывайтесь!
